JOOGA

Läbi keha loome ühenduse omahingega

Yoga classes outdoors. Group of adults attending yoga classes in the park. Healthy lifestyle. Being healthy in body and mind

Jooga aitab luua ühenduse meie enda teadlikkusega, oma kõrgema minaga ning läbi selle ühenduda universaalse teadlikkusega. Kogeda sügavat ühendust iseendaga, teiste kaasteelistega, loodusega ning ümbritseva keskkonnaga. Läbi mentaalsete ja füüsiliste praktikate saame püsida oma keskmes, tuues oma ellu sügavamat rahulolu, aksepteerimist, enesearmastust ja hoolitseda oma füüsilise keha eest. Jooga praktiseerimine ei eelda head füüsilist vormi, ega suurepärast painduvust, need kaasnevad joogapraktikatega lisaboonusena. Jooga on suunatud eelkõige meele rahustamiseks ja oma hingega ühendumiseks.

 

Hommik on päeva parim aeg praktikaks

Tantrafestivalil pakume hommikujoogat. Hommik on parim aeg päevast, võta see aeg endale, et häälestuda ennast päevaks, saada kontakti oma imelise kehaga ning avada oma süda ja meel helgele päevale.

 

 

 

Female Instructor Leading Outdoor Yoga Class